Kilo endeksi (Body Mass Index - BMI), bir kişinin kilosunu boyuna göre değerlendirmek için kullanılan bir ölçümdür. Kilo endeksi, vücut ağırlığının, boyun karesine bölünmesiyle elde edilir. Kilo endeksi, bir kişinin ideal kilosuna ne kadar yakın olduğunu belirlemek için kullanılır.
Kilo endeksi, aşağıdaki formülle hesaplanır:
Kilo endeksi (BMI) = Vücut Ağırlığı (kg) / Boyun Kare (m²)
Kilo endeksi, kişinin sağlık durumu hakkında genel bir fikir vermektedir. Ancak, bireysel farklılıklar ve vücut kompozisyonu gibi faktörler dikkate alınması gereken diğer etkenlerdir. Bu nedenle, kilo endeksi tek başına bir sağlık kriteri olarak kullanılmamalıdır.
Kilo endeksi değerlendirmesi genellikle aşağıdaki kategorilere dayanır:
Ancak, kilo endeksi değerlendirmesi bireysel özelliklere ve sağlık geçmişine göre değişebilir. Bu nedenle, kilo endeksi değerlendirmesi yapılırken bir sağlık uzmanından destek almak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page